Integration Fonctionelle - IF
Les Séances Individuelles – nome Integration Fonctionelle – IF – de la méthode Feldenkrais sont conçues pour aider les personnes à surmonter les problèmes liés au fonctionnement de leur corps, tels que les limitations et les douleurs. La méthode ne vise pas à traiter les symptômes, mais plutôt à agir sur le fonctionnement global du corps. Les séances FI sont considérées comme des leçons, car elles visent à stimuler un processus d’apprentissage et ainsi, d’amener le corps, y compris le squelette, les muscles et le système nerveux, à agir différemment.
Pendant les séances, le praticien fait usage de ses mains habiles et guide le corps à travers des manipulations douces et précises. Ces manipulations encouragent le corps à réajuster sa tension musculaire afin de retrouver un fonctionnement plus sain. Elles permettent de clarifier les limitations et les tensions musculaires, ce qui entraîne un relâchement des tensions excessives et une augmentation de l’amplitude des mouvements du corps.
En utilisant des mouvements délicats et précis, le praticien continue à guider le corps à agir dans son intégralité. Par conséquent, les efforts musculaires sont répartis de manière plus équilibrée entre les différents muscles du corps, et les connexions de mouvement entre les membres du corps deviennent plus claires et naturelles. L’observation de cette amélioration de l’amplitude et du confort des mouvements réveille la curiosité naturelle de l’apprenant.
Avec cette curiosité éveillée et l’environnement favorable créé par le praticien, le corps se relance dans la recherche et l’apprentissage. Cela permet à la personne de surmonter les limitations et les douleurs en trouvant plus de mouvements corporels harmonieux et intégrés. L’apprentissage naturel se fait sans nécessiter une concentration particulière ou comprehénsions intellectuelles,
c’est la capacité d’apprentissage innée qui permet à chaque individu d’évoluer.
Les séances sont adaptées à chaque personne et sont données de façon douce et confortable. Elles sont accessibles aux gens de tous âges et permettent de résoudre les problèmes les plus divers comme :
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douleur dorsales et hernies discales
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tendinite, ténosynovite
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torticolis et maux de tête
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articulations douloureuses des hanches, des genoux et des pieds
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rééducation après une opération, un accident ou des blessures
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processus cérébral, plasticité chez les enfants et adultes
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problèmes de développement chez les enfants
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tensions musculaires générales